پزشکان متخصص معتقدند تغذیه نامناسب مهمترین دلیل ریزش مو و رشد ضعیف موهای سر است. رژیم غذایی سرشار از مواد معدنی و پروتئین و ویتامین نه تنها به سلامت بدن کمک می کند، بلکه باعث درخشش و سلامتی مو هم می شود. کارشناسان معتقدند میوه‌ها به‌ دلیل اینکه منبع غنی از املاح و ویتامین ها هستند نقش مهمی در سلامت بدن از جمله پوست و مو دارند…

داروهای شیمیایی خیلی مفید هستند، اما همیشه کار ساز نیستند.  شاید بهتر باشد این طور بیان کنیم که قبل از استفاده از داروهای شیمیایی که همیشه آخرین مرحله درمان هستند، بهتر است از روشهایی استفاده کنیم که دردسترس است و بدون عوارض جانبی می تواند بسیاری از مشکلات را حل کند. در موضوع ریزش مو و کم مویی هم می توان این الگو را رعایت کرد. یعنی قبل از اینکه به مرحله آخر برسید، ‌بهتر است در همین مراحل اول سراغ راه و روش طبیعی بروید و اگر جواب نگرفتید،‌ داروهای شیمیایی را انتخاب کنید.

کسانی که با مشکل ریزش مو و کم مویی دست و پنجه نرم می کنند همیشه دنبال جواب این سوال می گردند که  آیا روشی وجود دارد که با کمک آن سرعت رشد موها بالا برود و بتوانند دوباره همان موهای زیبای خودشان را داشته باشند؟