کم پشتی مو می تواند اعتماد به نفس و زیبایی را به شدت کاهش دهد. در این محتوا میخواهم بهترین روش هایی که به پر پشت شدن سریع موها کمک میکند را به شما ارائه دهم. همچنین نظر مختصصین خارجی در این مورد را هم ارائه میکنم.
پر پشت شدن سریع موی سر به معنای درمان کم پشتی مو و رشد سریع، سالم و قوی موها است که به طور مشهود در افزایش تراکم و ضخامت موهای سر نمایان می شود. این ویژگی موهای سر می تواند به شکل قابل توجهی به زیبایی و افزایش اعتماد به نفس فرد کمک کند.
1- تغذیه مناسب
تغذیه مناسب از مهمترین عواملی است که بر سلامت و پرپشتی موها تأثیر می گذارد. مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین، ویتامین ها مانند ویتامین A، C و E، مواد معدنی (مانند آهن و روی)، و اسیدهای چرب اساسی می تواند به تقویت و رشد موها کمک کند. همچنین، حفظ وزن مناسب و مصرف مقدار کافی آب نیز برای سلامت موها حیاتی است.
2- مراقبت مو
استفاده از محصولات مراقبتی مو با ترکیبات طبیعی و بدون مواد شیمیایی سخت می تواند به حفظ سلامت و پرپشتی مو کمک کند. شامپو و ماسک های حاوی مواد مغذی مانند پروتئین ها، کراتین، و عصاره های گیاهی می توانند موها را تقویت کرده و آنها را از خشکی و آسیب محافظت کنند.
3- ماساژ مو
از روش های اعجاب انگیز پرپشت شدن مو می توان به ماساژ پوست سر اشاره کرد. ماساژ پوست سر به موها کمک می کند تا بهترین مواد تغذیه ای را دریافت کنند و رشد بهتری داشته باشند. با استفاده از انگشتان خود یا ابزارهای مخصوص، ماساژ خفیفی به پوست سر خود بدهید تا به تحریک فعالیت مویی و همچنین به تقویت ریشه های مو کمک کند.
همچنین پیشنهاد می کنیم مقاله سرم ضد ریزش مو لوییس بین را نیز مطالعه نمایید.
4- استفاده از ماسک مو و سرم های تقویت کننده تار مو
ماسک موها و سرم های خانگی برای پرپشت شدن مو:
- ماسک مو تخم مرغ
- ماسک مو آووکادو
- ماسک مو عسل و آووکادو
- ژل مو آلوئه ورا و روغن کرچک
- سرم مو حاوی روغن تقویت کننده
- سرم مو نعنا و رزماری
- سرم مو آب پرتقال
- و…
شاید برایتان جالب باشد: پروتز مو موقت چیست و چقدر دوام دارد ؟!
ماسک مو تخم مرغ
برای پاسخ به سوال برای پر پشت شدن مو چکار کنیم؟ می توانیم به استفاده از ماسک مو تخم مرغ به عنوان یکی از راه های پر پشت کردن مو اشاره کنیم.تخم مرغ یک ماده فوق العاده برای پر پشت کردن مو است. برای درست کردن ماسک تخم مرغ کافی است که یک عدد تخم مرغ را با یک قاشق روغن زیتون مخلوط کنید و روی موها و کف سر خود بمالید. پس از بیست دقیقه می توانید موهای خود را با آب سرد بشویید.
ماسک مو آووکادو
برای تهیه این ماسک نیز کافی است که یک عدد آووکادو را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و آن را روی موهای خود قرار دهید. پس از گذشت نیم ساعت موهای خود را بشویید.
ماسک مو عسل و آووکادو
ترکیبات این ماسک مو، کمک شایانی به پر پشت شدن مو و همچنین افزایش ضخامت تار موها می کنند. برای درست کردن این ماسک مو لازم است، یک عدد آووکادو را با یک قاشق چای خوری عسل، دو عدد تخم مرغ و مقداری روغن نارگیل را باهم ترکیب کنید. با استفاده از این ترکیب، کل موهای خود را پوشش دهید. این ماسک دست کم دارای 20 نوع ویتامین ومواد مغذی برای موها است.
ماسک مو آلوئه ورا و روغن کرچک
اگر ژل آلوئه ورا را با مقداری روغن کرچک ترکیب کنید، یک ماسک فوق العاده برای پرپشت شدن موی سر می سازید، که باعث از بین رفتن خشکی و شوره سر نیز می شود.
5- سرم مو حاوی روغن تقویت کننده
استفاده از سرم ها، ویتامین ها و مواد معدنی لازم را به ریشه و ساقه موها می رساند. همچنین ماساژ دادن سر و موها در زمان استفاده از سرم به افزایش خون رسانی به ریشه موها و تقویت آن ها کمک زیادی می کند. سرم ضد ریزش مو لوییس بین یکی از انواع سرم هایی است که می توانید برای تقویت و پر پشت شدن موهای خود از آن استفاده کنید. در ادامه به سرم های دیگری اشاره می کنیم که پاسخی به سوال برای پرپشتی مو چی خوبه؟ می باشند.
همانطور که می دانید خیلی از روغن ها خاصیت تقویت کنندگی دارند و برای پر پشت شدن مو مناسب هستند. می توانید از روغن هایی مثل روغن آرگان، روغن سیاه دانه، روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن کرچک، روغن های گیاهی و طبیعی و غیره به عنوان سرم مو استفاده کنید.
سرم مو نعنا و رزماری
همانطور که می دانید رزماری یکی از تاثیرگذارترین مواد تقویت کننده مو است. در زمان قدیم نیز از این گیاه فوق العاده برای درمان موهای آسیب دیده استفاده می شد. برای ساخت یک سرم رزماری لازم است که مقداری رزماری را با چند برگ نعنا بجوشانید و پس از سرد شدن، آن را روی موهای خود اسپری کنید. می توانید مقدار خیلی کمی قهوه نیز برای خوشبو شدن ترکیبتان، به آن اضافه کنید. می توانید این سرم مو را در یخچال نگه داری کنید. این سرم عمل خون رسانی به فولیکول های مویی را به راحتی انجام می دهد و استفاده از آن برای پر پشت کردن موها روش خوب و مناسبی می باشد.
سرم مو آب پرتقال
پوره پرتقال به دلیل دارا بودن مقدار زیادی ویتامین c می تواند یک ماده خوب برای پرپشت شدن مو باشد. فقط باید پرتقال های تازه را آبگیری کنید و مخلوط را روی موها و سر خود ماساژ دهید. بعد از گذشت یک ساعت می توانید موهای خود را آبکشی کنید.
با وجود تمام این توضیحات، توصیه می کنیم که با مشاوران موسان صحبت کنید و اطلاعاتی درباره عمل پروتز مو(نحوه شستن پروتز مو که مهم ترین نکته در پروتز مو است و کاشت مو نیز به دست آورید، تا خودتان ببینید که بهترین روش برای پرپشت شدن مو کدام است.
6-مراقبت از موها در حین خواب
یکی از عوامل کلیدی برای داشتن موهای بلند و پرپشت، توجه به وضعیت موها در هنگام خواب است. برای این منظور، رعایت نکات زیر میتواند به شما کمک کند:
- خواب کافی: خواب ناکافی میتواند منجر به کاهش تولید ملاتونین در بدن شود. این هورمون برای رشد مو و حفظ شادابی و ضخامت آن بسیار حیاتی است.
- اجتناب از خوابیدن با موهای خیس: بلافاصله پس از حمام و با موهای مرطوب نخوابید؛ زیرا این کار میتواند به شکنندگی و آسیب به تارهای مو منجر شود.
- استفاده از روبالشی مناسب: برای کاهش اصطکاک، کشش و گره‌خوردن موها، از روبالشی‌های ساتن یا ابریشمی بهره ببرید.
7- شستشوی نادرست و روزانه موها
شستشوی مکرر موها میتواند به آنها آسیب وارد کند و رطوبت لازم را از بین ببرد، که در نتیجه موجب خشکی، پوسته‌پوسته شدن پوست سر و حتی ریزش مو میشود. برای حفظ درخشش و براقی موها، استفاده از روغن‌های طبیعی بسیار مؤثر است. با شانه زدن منظم میتوانید به توزیع یکنواخت این روغن‌ها کمک کنید. همچنین، هنگام شستشو، بهتر است از آب ولرم (نه داغ) استفاده کنید و شامپو را به آرامی روی سر بمالید. فراموش نکنید که شامپو و نرم‌کننده را به‌خوبی از روی پوست و موها بشویید.
8- استفاده از یک شامپوی پر پشت کننده و حالت دهنده
در صورتی که فرد تمایلی به استفاده از اکستنشن ها و امتحان مواد مکمل نداشته باشد می تواند از روش امتحان شده پرپشت شدن مو یعنی استفاده از شامپوی پر پشت کننده و حالت دهنده بهره گیرد.
دوین تات، آرایشگر معروف در سالن زیبایی SCK و سفیر برند تجاریRowena beauty می گوید:
“من ترجیح می دهم جهت ساخت بافت مو و حجیم و پر پشت کردن آن از موارد در دسترس یعنی محصولات مو و تجهیزات آرایشی استفاده کنم.”
9- کوتاه کردن موها تا روی شانه یا بالاتر؟
با اینکه عبارات موی بلند و پرپشتی گاهی به جای هم دیگر به کار می روند اما در واقعیت آنها کاملا متفاوت هستند.
نیک پنه، صاحب و آرایشگر ارشد سالن آرایش salin capri می گوید:
“اگر دارای موهایی کم پشت هستید، موهای خود را به حدی کوتاه کنید که اندازه ای کوتاه تا متوسط داشته باشند تا در ظاهر به پرپشت شدن مو هایتان کمک کند.”
اغلب، موهایی که در عین کم پشت یا نازک بودن بسیار بلند هستند می توانند رشته رشته و حتی کم پشت تر از زمانی که کوتاه هستند به نظر آیند.
10- پوش دادن موها به مقدار کم و حساب شده
پوش دادن مو الزاما به معنی شبیه شدن به ستارگان موسیقی راک در دهه 80 میلادی نیست. در صورتی که پیچ های مو (جلوی مو ها) تخت شوند، می توان یک مسواک تازه و تمیز را به آرامی بر روی ریشه های موها کشید تاظاهری پر پشت تر به آنها داد.
11- استفاده از یک تقویت کننده ریشه مو در برنامه مراقبتی مو
استفاده از این محصول مفید می تواند بدون زحمت زیاد باعث پرپشت شدن مو ها میشود .
پنه می گوید:
موهایی که بر روی کف سر صاف می شوند همواره کم پشت تر از موهایی هستند که از ریشه تقویت شده اند
خانم ها می توانند جهت دادن یک موج (که از ریشه شروع شده) و حجم مناسب به موهای خود از یک تقویت کننده ریشه مو استفاده کنند.
12- رنگ نکردن مو
رنگ کردن مو و استفاده مکرر از مواد شیمیایی موجود در رنگ مو میتواند، اسیبی جدی به سلامت موها برساند و باعث ریزش مو شود.
علاوه بر این برای پر پشت کردن مو سر به طور ظاهری می توانید از روش اسکالپ سر نیز استفاده کنید. برای این منظور بهتر است از یک متخصص در مورد این موضوع که اسکالپ سر چیست و چه مزایا و معایبی دارد سوال کنید.
13- استفاده از برس سرامیکی جهت خشک کردن و حالت دادن مو
استفاده از وسایل مناسب پس از حمام کردن می تواند نقش بزرگی در پر پشت و موج دار تر نشان دادن موها ایفا کند.
تات می گوید:
من دوست دارم در هنگام خشک کردن موهایم جهت حجم دادن به آنها از یک برس سرامیکی گرد استفاده کنم.
یک سشوار یونی، یون های منفی خالص را جهت صاف کردن و از بین بردن فر موها به سمت آنها منتشر می کند.
14- استفاده از مکمل های مفید برای مو
دکتر هادلی کینگ، پزشک و متخصص پوست شهر نیویورک می گوید:
“الگوی کم پشت شدن موهای زنان به هورمون ها و حساسیت فولیکول موهای آنها به هورمون ها ربط دارد.”
داروهای هورمونی تجویز شده مانند برخی قرص های خوراکی ضد بارداری و اسپرینولاکتان می توانند در پر پشت کردن موها بسیار موثر باشند.
دکتر کینگ علاوه بر این موارد بیان دارد که استفاده از ماینوکسیدیل بدون نسخه در کنار داروهای تجویزی نیز می تواند برای برخی زنان موثر باشد. ماینوکسیدیل مکملی است که به کاهش ریزش مو کمک می کند. باید به این نکته توجه داشت که این دارو می تواند با عوارضی جانبی مانند سوزش، تحریک پذیری و افزایش ریزش مو همراه باشد.
15- از شامپوی خشک استفاده کنید
شامپوی خشک یکی از معجزات مدرن دنیای زیبایی است. کار این شامپو چیزی بیش از تمیز نشان دادن موهای کثیف است. اسپری کردن مقداری از شامپوی خشک بر روی ریشه مو ها و سپس ماساژ دادن آن می تواند مقداری حجم موها را افزایش دهد.
16- حفاظت از مو در برابر آسیب های حرارتی
استفاده زیاد از ابزارهای حرارتی مانند حالت دهنده های مو، اتو و سشوار باعث خشکی و آسیب دیدن موها می شود. بنابراین برای پر پشت شدن مو سعی کنید از این ابزارها بسیار کم استفاده کنید.
کاملا واضح است که داشتن موهایی سالم در حینی که فرد دائما به آن آسیب می زند امری غیر ممکن است.
تات می گوید:
اگر خانم ها تمایل به پرپشت شدن مو دارند، باید فورا دست از اتو کردن آنها برداشته و هنگام حمام رفتن بیش از حد از حالت دهنده های مو استفاده نکنند.
رعایت احتیاط هایی مانند استفاده از اسپری محافظت در برابر گرما، عدم شستشوی بیش از حد مو و استفاده همیشگی از ضد آفتاب بر روی موها قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند به طور کامل موها را از آسیب دیدن نجات داده و در زمانی کوتاه به آنها ظاهری پر پشت و قوی تر ببخشد.
17- استفاده از برس موی مناسب
برس های پلاستیکی می‌توانند باعث شکستگی مو شوند، زیرا بین موهای نازک گیر می‌کنند.استفاده از برس های چوبی به جای برس های دیگر نیز تاثیر بسزایی در محافظت از سلامت موها دارد.
18- ماسک میوه پاپایا
پاپایا میوه ای سرشار از ویتامین است. اگر پاپایا را در نصف فنجان ماست له کنید و به عنوان ماسک مو روی موهای خود بمالید، پس از 30 دقیقه موهایی براق و پرپشت خواهید داشت. البته این ضخامت به صورت موقت ساخته می شود. برای اینکه موها ضخامت واقعی پیدا کنند، لازم است فولیکول های مو از ریشه مو تغذیه شوند.
19- ترکیبی از ژل آلوئه ورا و روغن کرچک
آلوئه ورا همراه با روغن کرچک ماسکی ایجاد می کند که فولیکول های مو را تغذیه می کند و خشکی و شوره سر را از بین می برد. ژل آلوئه ورا را با یک قاشق غذاخوری روغن کرچک مخلوط کرده و به ریشه موهای خود بمالید. بعد از 20 تا 30 دقیقه بشویید.
20- از روغن موی ترکیبی استفاده کنید!
یکی از بهترین راه های پرپشت شدن مو، استفاده از روغن ترکیبی موی زیما است. با ترکیب 23 روغن گیاهی طبیعی، ترکیبی را ایجاد کرده است که می تواند برای پرپشت کردن مو مفید باشد. . البته شما زمانی می توانید از این روغن گیاهی استفاده کنید که مشکلتان ریشه ژنتیکی نداشته باشد. اگر مشکل شما ارثی است باید با متخصص مشورت کنید و مراحل درمان بیماری را طی کنید. روغن ترکیبی مو ریشه و فولیکول های مو را تقویت می کند.
21- روغن آملا ریشه مو را تقویت می کند
روغن آملا یکی از رایج ترین روغن هایی است که برای پرپشت شدن سریع موی سر استفاده می شود. خواص روغن املا برای افرادی که از این روغن فوق العاده استفاده می کنند پوشیده نیست. این روغن حاوی ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است که به فولیکول های مو نفوذ کرده و باعث تقویت مو می شود. هندی ها اغلب از این روغن برای تقویت موهای خود استفاده می کنند. روغن آملا در افرادی که مشکل ریزش مو ندارند به طور موثر درمان می شود.
22- آب کافی بنوشید
مطمئن باشید که حداقل 8 تا 10 لیوان آب در روز می نوشید. نوشیدن آب برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است; زیرا منجر به دفع سموم از بدن و عملکرد صحیح اندام ها می شود. از آنجایی که مو برای حفظ سلامت و رطوبت خود به بدن بستگی دارد، باید با نوشیدن آب موهای خود را هیدراته کنید.
23- رزماری و پرپشت شدن تضمینی مو
خواص رزماری و نتایج شگفت انگیز آن بر هیچکس پوشیده نیست. از زمان های قدیم، این گیاه شگفت انگیز برای درمان موهای آسیب دیده و ضعیف استفاده می شده است. روغن رزماری یک آنتی باکتریال قوی است. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن فولیکول های مو را تقویت می کند. این روغن شگفت انگیز خون رسانی به اطراف مو را افزایش می دهد. در نتیجه برای پرپشت کردن موبسیار موثر است.
24- ماسک حنا درست کنید
مقداری حنا را در آب مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. سپس آن را روی موهای خود بمالید و 10 ساعت صبر کنید تا حنا جذب موها شود. فقط بدانید که به این ترتیب موهای شما کاملا با حنا رنگ می شود. اگر می خواهید موهایتان رنگ حنا نداشته باشد، پودر قهوه و تخم مرغ را در آن مخلوط کنید و از آب در آن استفاده نکنید. در این صورت حنا رنگ نمی شود، اما خواصی که دارد، روی پوست سر آزاد می شود. مخلوط کردن حنا با روغن های گیاهی مانند نارگیل و آملا از لک شدن موها جلوگیری می کند. به راحتی می توانید با این مواد یک ماسک مناسب درست کنید و از موهای پرپشت خود لذت ببرید.
وقتی از بزرگترها می پرسیم برای پر پشت شدن مو چیکار کنیم؟ روش های گیاهی زیادی را از شکستن تخم مرغ روی سر تا حنا کردن مو و کف سر بیان می کنند. از آن جایی که رساندن ویتامین و مواد معدنی به ریشه مو می تواند در تقویت و پرپشت شدن موها موثر باشد، استفاده مداوم و طولانی مدت از برخی از این روش ها نتایج چشمگیری را به وجود خواهد آورد. اما در صورتی که مشکل کم پشت بودن موهای شما ارثی است و می خواهید در اسرع وقت موهایی پرپشت داشته باشید کاشت موی چسبی می تواند بهترین انتخاب شما باشد.
25- ماسکی از روغن نارگیل، آووکادو و عسل تهیه کنید!
این ماسک برای ترمیم موهای آسیب دیده و افزایش ضخامت مو نیز مناسب است. کافی است یک آووکادوی ورقه شده را با دو عدد تخم مرغ و یک قاشق عسل و روغن نارگیل ترکیب کنید. سپس تا انتها روی موهای خود بمالید. به این ترتیب حتما ریشه موها را با ماسک موی خانگی بپوشانید. این ماسک حاوی حداقل 20 ویتامین و مواد مغذی برای موهای آسیب دیده است.
کلینیک ترمیم مو موسان توصیه می کند برای درمان ریزش و پرپشت شدن سریع موی سر از توصیه های پزشک های متخصص مجموعه استفاده کنید. لازم است بدانید که این ماسک ها و روغن ها با توجه به شخصیت هر فرد قابل استفاده است و برای هر فرد نسخه ای کلی وجود ندارد. باید از پوست سر انسان مراقبت کرد تا روغن های مورد نیاز آن را تامین کند. بنابراین به فکر استفاده از نسخه های معمولی برای پرپشت کردن مو های خود نباشید، بلکه به کارشناسان ما اعتماد کنید.
پیشنهاد می کنیم مقاله ی ( پروتز مو راحت تر انجام میشود یا کاشت مو ) را نیز از دست ندهید.
26- کاهش استرس
استرس زیاد باعث ریزش مو می شود. بنابراین برای محافظت از موهایتان و پر پشت نگه داشتن آنها، استرس خود را کاهش دهید.
27- استفاده از جنسینگ قرمز
استفاده از جنسینگ قرمز به عنوان یک مکمل می تواند باعث تحریک و رشد بیشتر موها شود.
نقل قول از چند متخصص خارجی در مورد پرپشت شدن موها
برای پر پشت شدن مو ها اول باید دلیل ریزش مو را پیدا کنید.
آلوپسی، عدم تعادل هورمونی، ژنتیک، کمبود ویتامین و درمان‌هایی مانند شیمی‌درمانی وجود دارد، اما دو علت در میان بقیه موارد برجسته هستند زیرا شایع‌ترین آنها هستند. مصطفی می گوید: «شایع ترین علت ریزش مو معمولاً ریزش موی زنانه و مردانه است.
متخصص پوست، در طول یک بخش TODAY، الگوی طاسی با افزایش سن رخ می دهد و معمولاً در دهه 40 خود متوجه تغییر می شوید.
جمع بندی
در این مقاله از سایت موسان، به روش های اعجاب انگیز پرپشت شدن مو پرداختیم و راهکارهای مختلفی برای حفظ و بهبود وضعیت آنها را مورد بررسی قرار دادیم. از جمله راهکارهایی که برای پرپشت شدن موها مطرح شد، تغذیه مناسب با مواد غذایی حاوی پروتئین و ویتامین های مورد نیاز، استفاده از محصولات مراقبتی موی طبیعی، انجام ماساژ پوست سر و استفاده از مواد طبیعی مانند حنا، عسل، و روغن های گیاهی است.
از آن جایی که داشتن موهای پرپشت تأثیر بسیار زیادی در زیبایی و اعتماد به نفس افراد دارد و کمک می کند تا جوان تر و جذاب تر به نظر برسند، افراد زیادی مدام می پرسند چگونه موهای کم پشت را پرپشت کنیم؟ در این نوشته در پاسخ به سوال برای پر پشت شدن مو چیکار کنیم؟ راهکارهای متعدد و متنوعی بیان شد و شما می توانید با توجه به علت مشکل کم پشتی موهای خود مناسب ترین راهکار را انتخاب کنید. همچنین با بررسی تفاوت ترمیم مو و کاشت مو می توانید یکی از این روش ها را انتخاب کنید تا در اسرع وقت موهایی زیبا داشته باشید.
58 دیدگاه ها