بدون درد و جراحی و مصرف دارو صاحب موهایی ١٠٠٪‏ طبیعی شوید !

چطور سرعت رشد مو را بالا ببریم؟

17

افزایش سرعت رشد مو

کسانی که با مشکل ریزش مو و کم مویی دست و پنجه نرم می کنند همیشه دنبال جواب این سوال می گردند که  آیا روشی وجود دارد که با کمک آن سرعت رشد موها بالا برود و بتوانند دوباره همان موهای زیبای خودشان را داشته باشند؟ جواب این سوال به عوامل زیادی بستگی دارد. پزشکان متخصص پوست و مو  معتقدند ژنتیک نقش بسیار مهم و تعیین کننده ای  در رشد موهای سالم دارد. یعنی اگر ژنتیکی و به صورت ارثی دچار ریزش مو و کم مویی و حتی طاسی شوید، هیج راه حل یا گزینه ی جادویی برای رشد سریع وجود ندارد. اما با چند روش طبیعی و انتخاب رژیم غذایی مناسب می توان کمی به این وضعیت کمک کرد.البته بعضی از نسخه های گیاهی و ماسک های طبیعی و حتی بعضی از داروهای شیمیایی هم زورشان به ژنتیک نمی رسد و باید تقدیر را پذیرفت. در این مقاله به چند راهکار برای افزایش سرعت رشد مو می پردازیم،‌اما یادتان نرود همه این راهکارها برای همه افراد جوابگو نیست و اگر مشکلتان با این راهکارها حل نشد حتما باید چاره دیگری پیدا کنید. اغلب افرادی که دچار طاسی و کم مویی هستند این مشکل را با پروتز مو برطرف می کنند تا اعتماد به نفس از دست رفته را در یک جلسه دو ساعته دوباره به دست بیاورند.

در همین زمینه بخوانید

درمان موهای آسیب دیده و آماده سازی برای پروتز مو

لطفا رژیم نگیرید

لاغری و تناسب اندام خیلی هم خوب است، اما اگر اصولی انجام شود و بلایی سر مو و پوستتان نیاورد. پزشکان متخصص پوست و مو توصیه می کنند از رژیم های غذایی محدودکننده پرهیز کنید، چون منابع و مواد مغذی لازم برای رشد مو کمتر به بدن می رسد. وقتی بدن دچار کمبود مواد غذایی می شود اولین جایی که دچار آسیب های ناشی از این کمبود می شود، موهای سر است. حتی بعد از تمام شدن دوره رژیم غذایی، ریزش موها تا مدتی ادامه پیدا می کند. به همین دلیل هیچ وقت بدون توصیه پزشک و متخصص تغذیه، رژیم نگیرید و هیچ ماده غذایی مفیدی را از رژیم غذایی خود حذف نکنید، چون نه تنها از لاغری خود لذت نمی برید، بلکه باید برای درمان ریزش مو دنبال دوا و درمان باشید.

پروتئین می خورید؟

پروتئین نقش مهمی در رویش مو دارد وقتی بدن دچار کمبود پروتئین می شود یکی از نشانه های فقدان آن ریزش شدید موی سر است. پزشکان متخصص تغذیه معتقدند یک رژیم غذایی مناسب دارای میزان کافی پروتئین برای رشد مطلوب موها ضروری است. به همین دلیل باید  روزانه ۵۰ گرم پروتئین یا بیشتر مصرف کنید تا موهای سالم داشته باشید و سرعت رشد مو را افزایش دهید.

چقدر قهوه می خورید؟

شاید باورتان نشود اما یک پژوهش انجام شده در سال ۲۰۱۴ ثابت کرده که کافئین می تواند رشد مو را افزایش بدهد. بر اساس این پژوهش کافئین می تواند رشد موهای جدید را در سطح مولکولی و سلول تحریک کند و تاثیر آن هم در مردان و هم در زنان ثابت شده است. البته برای مصرف قهوه حتما با پزشک تغذیه مشورت کنید تا دوز مصرف آن را برایتان مشخص کند. قطعا می دانید مصرف بیش از اندازه قهوه هم می تواند برای بدن مضر باشد.

در همین زمینه بخوانید

شستن موها یا کشتن موها مسئله این است !

پوست سرتان را ماساژ می دهید؟

نتایج یک تحقیق در سال  ۲۰۱۶ ثابت می کند ماساژ پوست سر می تواند باعث آرامش و کاهش استرس شود. بر اساس این پژوهش ماساژ منظم پوست سر می تواند باعث حفظ سلامت موها و تحریک رشد آن ها شود. در این تحقیق، تاثیر ۴ دقیقه ماساژ روزانه پوست سر بررسی شده است. بعد از ۲۴ هفته محققان دریافتند که مردان شرکت کننده در این تحقیق، شاهد افزایش ضخامت موهای خود بودند. البته این تحقیق تغییرات قابل ملاحظه ای در رشد مو نشان نداده است، اما ثابت کرده است که ماساژ پوست سر با گشاد کردن عروق خونی زیر پوست، باعث محکم تر شدن و ضخیم تر شدن تارهای مو می شود. در نتیجه موها کمتر آسیب می بینند و کمتر دچار ریزش می شوند.

از گرما و حرارت دوری می کنید؟

شاید باورتان نشود، اما استفاده زیاد از سشوار و اتوی مو نه تنها موها را دچار موخوره می کند و باعث ریزش مو و حتی کاهش سرعت رشد مو هم می شود. کاهش دمای ابزارهای حالت دهنده مو که با حرارت کار می کنند، می تواند به کاهش آسیب های مو کمک کند. همچنین با استفاده از محصولات محافظ از حرارت قبل از استفاده از ابزارهای حالت دهنده، ممکن است آسیب مو به طور قابل توجهی کاهش پیدا کند. این محصولات یک لایه محافظ روی مو ایجاد می کنند که مانع از دست رفتن رطوبت مو می شود.

در همین زمینه بخوانید

عوارض اتو مو و ۸ نکته مهم که درباره آن نمی دانید!

موهایتان را رنگ می کنید؟

رنگ کردن مو باعث می شود بافت و ساختار آن ها با مواد شیمیایی تغییر کنند. این فرایند می تواند به موها استرس وارد کند و باعث ایجاد مشکلات متعدد از جمله موخوره و ریزش شود. اگر تعداد دفعات رنگ کردن مو را کاهش بدهید یا اصلا موهای خود را رنگ نکنید، ریزش آن کمتر می شود و به مرور زمان رشد آن افزایش پیدا می کند. استفاده از دکلره و مواد شیمیایی دیگر مثل مواد فر کننده و حتی صاف کننده مو هم می تواند باعث ریزش مو شود و حتی جلوی رشد مو را هم بگیرد. پزشکان متخصص پوست و مو معتقدند تا زمانی که ریزش مو دارید حتما باید رنگ و مش کردن موها را رها کنید و اجازه بدهید موها کمی جان بگیرند. مواد شیمیایی که آمونیاک زیادی هم دارند نقش زیادی در ریزش موی سر دارند. پس اگر می خواهید دچار ریزش مو نشوید، بهتر است برای چند وقت رنگ و مش کردن را فراموش کنید و اجازه بدهید موها به صورت طبیعی به رشد خود ادامه بدهند.

شاید چاره درد شما پیش ما باشد

کسانی که دچار ریزش موی شدید و یا کاهش سرعت رشد مو هستند، ممکن است بیماری های زمینه ای یا فاکتورهای پنهان در ایجاد آن نقش داشته باشند. در این صورت حتما باید به پزشک مراجعه کنند تا درمان های لازم را دریافت کنند. اما بعضی از افراد بعد از مراجعه به پزشک و حتی گذراندن دوره های درمان، همچنان دچار ریزش مو و حتی طاسی هستند. این افراد برای به دست آوردن اعتماد به نفس و ظاهری که همیشه دوست دارند باید به فکر ترمیم موهای خود با پروتز مو باشند. روشی که خیلی سریع انجام می شود و با یک هزینه نسبتا مناسب برای مدت دو سال می توانند موهایی کاملا طبیعی داشته باشند. پس اگر شما هم جزو کسانی هستید که مشکل ریزش موی سرتان با دارو و راهکارهای علمی حل نشده است حتما با کارشناسان موسان تماس بگیرید شاید چاره درد شما پیش ما باشد.

راه های تماس با موسسه موسان:

۸۸۷۹۷۰۷۷ – ۸۸۶۶۴۵۷۱ – ۰۹۱۲۱۱۸۱۳۴۲ – ۰۹۱۲۵۰۳۴۳۸۳

شماره واتساپ برای پیغام : ۰۹۱۲۵۰۳۴۳۸۳

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 24ساعت بعد از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
پرسش از دکتر