موهای کم پشت، نازک، شکننده و ضعیف، ظاهر خوبی ندارند و هیچ کس از داشتن آنها راضی نیست. اگر می خواهید برای ترمیم موهایتان از پروتز موی زنان یا مردانه استفاده کنید، بهتره که در حین این کار، اگر هنوز مقداری مو دارید موهای خودتان را هم قوی کنید چون ترمیم مو در کنار موهای زیبا و قوی، خودش را بهتر نشان می دهد. پس اگر می خواهید موهای زیباتری با کمک پروتز داشته باشید به این نکات عمل کنید :
خوب بخورید تا موهای خوبی داشته باشید…
موها برای رشد به آب زیاد و انرژی نیاز دارند. کمبود انرژی و آب، باعث ریزش تارهای مو و اختلال در ترشح غدد درون‌ریز می‌شود. این انرژی باید از مواد مغذی تأمین شود. رژیم غذایی که در آن استفاده از پروتئین به همراه مقادیر زیادی آهن رعایت شود، به ساخت کراتین مو که نوعی پروتئین است کمک می‌کند. کراتین مو باعث بهبود بافت، تحریک رشد؛ تقویت و پرپشت شدن موها می‌شود. پس بهتر است مصرف گوشت بدون چربی، ماهی، پنیر کم‌چرب، سفیده تخم‌مرغ، اسفناج، سویا و میان وعده‌ها از جمله میوه، سبزیجات و غلات را فراموش نکنید. آب یکی دیگر از ضروریات برای بدن و موها است که نوشیدن آن به مقدار کافی در طی روز، عملکرد بدن شما را بالا می‌برد و به تقویت موهای ضعیف کمک می‌کند. ویتامین‌ها هم نقش مهمی در سلامت موها دارند. ویتامین ث، با مراقبت از فولیکول‌های مو، سلامت رگ‌های خونی زیر پوست سر را تأمین و به جذب آهن از پروتئین‌های گیاهی کمک می‌کند. ویتامین B یک ویتامین مهم برای تقویت موهای ضعیف و بهبود بافت موهاست. این ویتامین در ماهی قزل‌آلا، هویج، زرده تخم‌مرغ و ماهی ساردین یافت می‌شود.
به پوست سر توجه کنید…
پوست سر، منبع اصلی تغذیه و البته رشد موهاست. پس سلامت پوست سر ضامن استحکام و تقویت تارهای مو است. به همین دلیل درمان و تقویت موهای ضعیف باید از پوست سر شروع شود. پوست سر ممکن است چرب، خشک یا پوسته پوسته باشد که هر کدام با محصولات بهداشتی خاص سازگار هستند. استفاده از روغن‌های مرطوب‌کننده قبل از حمام برای پوست‌های خشک، احساس خارش و سفتی را از بین می‌برد. این روغن باید ۵ دقیقه بر روی پوست سر ماساژ داده شود. همچنین استفاده از ماسکهای سر و بعضی نرم‌کننده‌ها رطوبت لازم را به مو و پوست‌های خشک می‌رساند. شوره یکی از مشکلات رایج کسانی که سرشان خارش دارد .شوره سلول‌های مرده پوست سر است که با ترشحات غدد چربی، آلودگی محیط و … ترکیب می‌شود . بهترین و آسان‌ترین راه درمان شوره سر، استفاده از شامپو‌های ضد شوره است که به علت داشتن ترکیبات ضد قارچ و باکتری شوره را از بین می‌برند.
موسسه ترمیم مو موسان با توجه به تجربه چندین ساله خود در حوزه ترمیم مو آقایان و خانم ها می کوشد تجربه جدیدی را در حوزه ترمیم مو برای شما فراهم نماید … کافیست به ما اعتماد کنید و جهت اطلاع از هزینه پروتز مو؛ نحوه شستن پروتز مو و دیگر سوالات خود تماس بگیرید کارشناسان ما تمام نگرانی های شما را برطرف خواهند کرد (:
از شامپو و ماسکهای با کیفیت استفاده کنید..
شامپویی انتخاب کنید که این دو ماده، آمونیوم لوریل سولفات و سدیم لورت سولفات نداشته باشد، چرا که این دو ماده جز شوینده های مضر محسوب می شوند. سدیم لوریم سولفات در بسیاری از شامپوها وجود دارد و علت کف بسیاری که در تبلیغ های تلویزیونی از شامپوها همین ماده است. شستن موها با این ماده شیمیایی، باعث آسیب شدید آن در آینده و از بین بردن روغن هایی طبیعی که موها برای سالم ماندن به آن نیاز دارد، می شود. همچنین این ماده شیمیایی باعث از بین رفتن پروتئین ها شده و از رشد طبیعی موها جلوگیری می کند. سدیم کلراید موجود به عنوان پرپشت کننده مو و حالت دهنده های مو مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده شیمیایی علاوه بر تقویت ریزش مو، باعث خشک شدن موها و ایجاد خارش در کف سر می شود. هیچ وقت از شامپو‌هایی که مو را خشک می‌کنند استفاده نکنید. همچنین هنگام استفاده از نرم‌کننده مو، ابتدا مایع نرم‌کننده را به ریشه موها بزنید و سپس این روند را تا انتهای تارهای مو ادامه دهید. یادتان باشد استفاده از محصولات با‌کیفیت می‌تواند به تقویت مو کمک کند، اما استفاده نادرست و بیش از حد از این محصولات کاملا برعکس عمل می‌کند و می‌تواند یکی از علت‌های ضعیف و نازک شدن تارهای مو باشد.
در این زمینه بیشتر بخوانید
موها را کمتر رنگ کنید
رنگ کردن مو اگر به دفعات زیاد انجام شود می تواند آسیب جدی به موها بزند. مواد شیمیایی خطرناک در بیشتر مواقع از طریق رنگ‌مو وارد تارهای مو می‌شود و با آسیب زدن به فیبر مو باعث ضعیف و نازک شدن تارهای مو می‌شود.. اگر استفاده از این مواد و طولانی شود در نهایت باعث شکنندگی و موخوره شدن تارهای مو می شود.
موهایتان را اسیر و دربند نکنید
بستن طولانی موها باعث موخوره شدن موها و ضعیف شدن آنها می شود. به همین دلیل کمتر موها را ببندید یا اینکه مدل بستن آنها را تغییر بدهید. در روز هم سعی کنید موهایتان را برس بکشید و شانه کنید. برس کشیدن موها به تقویت مو کمک می کند. برای برس کشیدن موها بهتر است از قبل موها را اگر خیس است با حوله خشک کنید و از برس‌های نرم و بالش‌دار استفاده کنید. شانه زدن باید به آرامی روی موها انجام شود و از نوک موها شروع و به تدریج به ریشه موها نزدیک‌تر شود. محکم برس کشیدن مخصوصا برای موهایی که گره‌هایش هنوز کاملا باز نشده است، به تارهای مو آسیب می‌زند و به تدریج آنها را ضعیف می‌کند. همچنین استفاده از اسپری‌های نرم‌کننده و بازکننده گره مو به برس کشیدن بهتر کمک می‌کند.
در این زمینه بیشتر بخوانید
موها را نسوزانید
بیگودی های برقی، اتوی مو، سشوار و حرارت و دمای بالا باعث آسیب دیدن بافت پوششی مو می‌شود و با ایجاد اختلال در تعادل رطوبت تارهای مو باعث شکنندگی و ضعیف شدن مو می‌شود. زمانی که موهایتان خیس است از سشوار داغ استفاده نکنید. حرارت سشوار آب درون لایه کوتیکول تار مو را بخار می‌کند، به فیبر مو آسیب می‌رساند و تارهای مو را نازک و ضعیف می‌کند. وقتی مو در اثر حرارت سشوار خشک می‌شود، تارهای مو رطوبت هوا را جذب می‌کنند و در نتیجه وز و پیچ‌خورده می‌شوند. بهتر است برای نازک نشدن و ضعیف نشدن مو از سشوار و دستگاههای حرارت دهنده کمتر استفاده شود. کسانی که موهای صاف دارند می‌توانند از محصولات نرم‌کننده و پاک‌کننده براق برای افزایش درخشش و سلامتی موهایشان استفاده کنند و کسانی هم که موهای فر یا مجعد دارند می‌توانند با استفاده از نرم‌کننده‌های طبیعی مانند روغن جوجوبا، نارگیل، بادام و زیتون پیچ‌خوردگی تارهای مویشان را تا حدودی کاهش دهند.
نگذارید خوره به مو بیفتد
موخوره را کنترل کنید تا موهایتان قوی تر و زیباتر از همیشه به چشم بیاید. موخوره یا همان دو شاخه شدن انتهای تارهای مو، هنوز درمان قطعی ندارد. برای کنترل این مشکل که در بانوان بیشتر است باید هر ۶ تا ۸ هفته موها را کوتاه کنید. روش های درمان موقت دیگری هم مثل استفاده از شامپوها و نرم‌کننده‌های ملایم و مرطوب کردن محل دو شاخه شدن تارها با روغن‌های مخصوصی مانند بادام و زیتون می‌توانند تأثیرگذار باشند.
سوالات متداول
آیا کمبود ویتامین D می تواند باعث ریزش مو شود؟
بله، کمبود ویتامین D می تواند باعث ریزش مو شود. ویتامین D به تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک می کند و کمبود آن می تواند منجر به التهاب و ریزش مو شود.
آیا استفاده از کش مو به موها آسیب می رساند؟
بله، استفاده از کش مو می تواند به موها آسیب برساند. کش مو می تواند باعث کشش و شکستگی موها شود.
آیا ماساژ پوست سر به رشد موها کمک می کند؟
بله، ماساژ پوست سر می تواند به رشد موها کمک کند. ماساژ پوست سر می تواند به افزایش گردش خون در پوست سر و تحریک رشد موها کمک کند.