چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟

628

راهکارهای عملی برای داشتن موهای زیبا

موهای زیبا نیازمند یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین است. پس سعی کنید در رژیم غذایی خود به قدر کافی از پروتئین های حیوانی و گیاهی مثل گوشت و مرغ و لبنیات بهره ببرید. .

* هرگز موهایتان را بیش از حد نشوئید. در دستور مصرف برخی شامپوها ذکر شده است که موهایتان را دوبار بشویید. اما باید بدانید یک بار شستشو برای تمام انواع موها و برای زدودن چربی و کثیفی از روی موها کافی است .

* استفاده از محصولاتی مثل ژل، موس و کرم های مو، درخشندگی مو را از بین می برد و موها را کدر می کند. شما می توانید از یک شامپوی پاک کننده گیاهی، هر دو هفته یک بار برای زدودن باقیمانده مواد آرایشی از موهایتان استفاده کنید .
* استفاده از انواع نرم کننده ها و آب رسان ها بعد از شامپو برای مو ضروری است. چون موها در اثر استفاده از شامپوی تنها خشک و شکننده می شوند اما به خاطر داشته باشید که نرم کننده را فقط به ساقه مو بمالید، نه به ریشه مو .
* موهای رنگ کرده پس از مدتی درخشش و براقی خود را از دست می دهند، بدین منظور استفاده از یک نرم کننده که متناسب با رنگ موی شما باشد، هفته ای یک بار توصیه می شود.
* شوره مو مشکل اغلب خانم هاست و اغلب هم به صورت فصلی بروز می کند. رای حل این مشکل علاوه بر استفاده از شامپوهای ضد شوره معتبر، باید از یک رژیم غذایی سالم مقوی و سرشار از پروتئین استفاده کنید، چون شوره به علت تغذیه نامناسب ریشه موها تولید می شود .
* هنگام شستشو در حمام، ریشه موها سست می شوند و ریزش مو به راحتی صورت می گیرد پس سعی نکنید با شانه و برس به جان موهایتان بیفتید. چون باعث کنده شدن مقدار زیادی مو خواهید شد. مشکل شما با استفاده از مقدار کمی نرم کننده قابل حل است. با استفاده از نرم کننده، موهایتان به راحتی شانه می شود و نیازی به برس کشیدن های سخت نیست .
* بعد از استفاده از نرم کننده ، موهایتان را با آب سرد آبکشی کنید تا باقیمانده آن از سرتان پاک شود، در عین حال موهایتان نرم و براق باقی بماند .
* برای درخشندگی موها، متخصصین، آبکشی مو با سرکه سیب به طور هفتگی را توصیه می کنند. بدین صورت که هفته ای یک بار موهایتان را پس از شستشو با شامپو با سرکه سیب آبکشی کنید، و سپس دوباره با شامپو بشویید .
* موهای وز و خشک را با شامپوها و نرم کننده هایی که دارای ویتامین ٍE ، گیاه آلو و راوپانتول هستند، بشویید تا رطوبت آنها حفظ شود.
* برای باز کردن گره های مو از شانه هایی با دندانه های درشت استفاده کنید. ابتدا قسمت پایینی مو را کمی شانه کنید و به تدریج به ریشه مو برسید. بدین شکل علاوه بر باز شدن گره ها به مو آسیبی نمی رسد.
* قبل از استفاده از بیگودی یا دستگاه های صاف کننده مو، حتماً مو را کاملاً خشک کنید تا به مو آسیب نرسد.
* هرگز از درجه تند و گرم سشوار برای حالت دادن به مو استفاده نکنید. همیشه از درجه متوسط آن استفاده کنید و در انتها مقداری باد سرد به موهایتان بدهید تا درخشندگی و حالت مو حفظ شود.
* اگر موهایتان چرب است، می توانید با گذاشتن کف شامپو به مدت چند دقیقه روی موها این عارضه را در مدت زمان طولانی برطرف کنید، استفاده از شامپوهای مخصوص موی چرب نیز مناسب است. به یاد داشته باشید موی چرب را نباید بیشتر از دوبار در هفته بشویید و در ضمن آب ولرم برایشستشوی موی چرب استفاده کنید، نه آب داغ. .
* استفاده از سشوار به طور مداوم به موها آسیب جدی می رساند، شما می توانید با اصلاح و کوتاه کردن نوک موها، هر ۶ تا ۸ هفته به موهایتان تازگی و شادابی را هدیه کنید.
* اغلب موهای صاف و لخت زود چرب شده و حالت خود را از دست می دهند. برای این که بتوانید به طور موقت و تا حمام بعدی این حالت را از بین ببرید، مقداری پودر بچه روی موها بپاشید و سریع موها را شانه کنید.


– از برس مویی برای شانه کردن موهایتان استفاده کنید، چون نه به موهای شما آسیب می رساند و نه باعث تجمع چربی در ریشه می شود و با استفاده از این برس چربی به طور متوازن در تمام طول ساقه مو پخش می شود.
– برای صاف کردن موها و جلوگیری از وز کردن مو هنگام سشوار، حتماً از دهانه سشوار استفاده کنید، چون باعث می شود که باد گرم حقیقی به قسمت مورد نظر بخورد و دیگر قسمت ها را وز نکند.
– برای موهای بسیار فر و وز، فرآورده های ضد وز به شکل لوسیون موسوم در بازار موجود است. می توانید قبل و بعد از سشوار، از این لوسیون به موهایتان بمالید تا وز نکند.
– اشعه مضر آفتاب، رنگ موها را تغییر می دهد. بدین منظور بدون سرپوش مثل روسری یا کلاه زیر نور آفتاب قرار نگیرند در کنار دریا یا استخر هم از کلاه شنااستفاده کنید. همچنین می توانید در تابستان از شامپوهایی که در مقابل اشعه نور آفتاب مقاوم هستند، استفاده کنید.
– مو مثل اسفنج می ماند و هر چیز خارجی که با سر تماس پیدا کند مثل کلر را به خود می کشد. پس قبل از شیرجه زدن در آب استخر، موهایتان را خیس کنید و کمی نرم کننده برای محافظت به ساقه مو بمالید.
– همیشه بعد از شنا موهایتان را بشویید تا باقیمانده کلر یا نمک از موهایتان پاک شود.
– فرو صاف کردن مو به صورت متناوب به مو صدمه می زند سبکی را که می پسندید (مثل صاف یا فر) انتخاب کنید و دست کم شش ماه در یک سبک باقی بمانید .
– برای کاهش مضرات رنگ و فر مش قبل از رفتن به آرایشگاه، به حمام بروید و موهایتان را با مقدار زیادی نرم کننده برای محافظت مو بشویید.
– برای موهای فر و وز، استفاده از شامپوهای تهیه شده از روغن های طبیعی مثل روغن زیتون و نارگیل بسیار مناسب است.
– اگر موهایتان نازک و کم شده باشد، هر شب با یک برس مویی با دندانه های درشت به آرامی شانه کنید. با این کار جریان خون در اطراف پیاز مو جریان پیدا می کند و رشد مو تحریک و تسریع می شود.

-اگر موهایتان کم پشت است، با شانه کردن آن به روش عکس یعنی از ریشه به ساقه، می توانید حجم مو را زیاد کنید.
– برای حجم بخشیدن به موهای نازک، می توانید از شامپوهای حجم دهنده استفاده کنید.
– به موهایتان کمی استراحت دهید. مرتب آن را سشوار نکشید یا فرآورده هایی مثل ژل یا موس سنگین نکنید.

– همیشه هنگام استفاده از ژل یا کرم مو از مقدار کم شروع کنید و موهایتان را بیش از اندازه لازم به این مواد آغشته نکنید. اگر کم بود، باز جای اضافه کردن هست.
– از نگرانی بپرهیزید، استرس و نگرانی باعث ریزش مو می شود، پس به خاطر موهایتان هم شده آرام باشید.
– برای جلوگیری از وز کردن و خشک شدن موها که در اثر سرمای زمستان و استفاده بیش از حد از سشوار ایجاد می شود، هر هفته از ماسک رطوبت دهنده مو استفاده کنید و از نرم کننده های قوی تر پس از شامپو مصرف کنید.
– حتماً قبل از گذاشتن روسری یا کلاه، موهایتان را کاملاً خشک کنید چون اگر موی شما زیر روسری یا کلاه خشک شود، بسیار بد حالت خواهد شد.
– استفاده از ژل یا کرم حاوی سیلیکون، باعث درخشندگی موهای شما قبل از حالت دادن به آن می شود.
– اگر از کوتاه کردن موهایتان می ترسید و نگرانید که به شما نیاید، آن را در چند مرحله کوتاه کنید.
– موهای صاف یا لخت را به شکل لایه لایه یا لیر بزنید تا کمی پف کند و حالت بگیرد.
– هر چقدر موهای بلند شما زیبا باشد، باید که آن را کوتاه تر از حد کمرتان نگه دارید تا علاوه بر سلامت مو، سلامت جسم شما نیز تأمین شود.
– هرگز رنگ موهایتان را ناگهان و چند درجه تغییر ندهید. شاید باور نکنید، اما این کار باعث سردرد شما خواهد شد. قبلاً اگر می خواهید موهایتان را  بور کنید، در چند مرحله این کار را بکنید. در این صورت هم موهای خوش رنگ تری خواهید داشت و هم به موهایتان آسیب نمی رسد.
– اگر موهایتان تغییر کرده و زود چرب می شود و خارش دارد، احتمالاً به خاطر نوع شامپویی است که مصرف می کنید، باید نوع شامپوی خود را عوض کنید.گاهی تعویض و انتخاب شامپوی مناسب، عارضه را به کلی از بین می برد.
– زیاد موها را هنگام شامپو چنگ نزنید، چون غدد چربی را فعال کرده و باعث چرب شدن مو خواهد شد.

**** توصیه میکنیم جهت اطلاعات بیشتر به مقاله ترمیم موی بانوان هم توجه کنید ****

تقویت موی سر ، ریزش موی ناحیه ای و موهای خشک و شکننده

 

۱ – سعی کنید در برنامه غذایی خود از انـواع سبزی ها و میوه های تازه بسیار استفاده شود و خوردن سبزیهایی چون کرفـس ، جعفری ، کاهو و اسفناج تـوصیـه می شود .
ایـن مطلب را هم فراموش نکنید که اسفناج جدا از تقویت غده های رنگینه ای مو ، منبع اعظم آهن است که باعث تقویت استخوان ، ناخن و مو می شود .

۲ – بعد از استحمام اگر موهای شما پف می کند ، بجای استفاده از ژل ها که باعث خفه شدن مو می شود ، از روغن های مـفـیـد گیاهی استفاده کنیـد .
البته به یاد داشته باشیـد که هیـچ روغنی نباید بیش از سه ساعت روی سر بمانـد و پس از آن باید با یک شامپوی مناسب شسته شود .

۳ – از حنا این گیاه مفید استفاده کنید و به هیچ وجه خود حنا را با شامپوهای حنا مقایسه نکنید اگر از رنگ دادن حنا خوشتان نمی آید، می توانید از پودر گل ختمی استفاده کنید .

در این صورت نه تنها حنایتان رنگ نمی دهد بلکه از خواص گل ختمی نیز بهره مند می شوید

۴ –  شلتـوک یا همان سبوـس برنـج ، گیـاه ارزان قیمتی است که می توانیـد از دم کرده آن مانند چای استفاده کنید .

۵ –  از رسیدن گرد و خاک و دود به موهایتان جلوگیری کنید که دشمن مو هستند .

ریزش موی ناحیه ای چیست؟

ایـن بیماری نه چندان نادر ، نوعی تاسی سر است که باعث ریزش سریـع و کامل مو در یک یا دو ناحیه گرد سکه شکل بـه اندازه های متفاوت می شود .

در مواردی موی کل سر می ریـزد و در حال نادرتری این ریزش به موی نقاط دیگر بدن مانند مژه ها و ابرو ها نیز سرایت می کند.

بیشتـر بیماران کمتر از ۴۰ سال سن دارنـد . رشد مجدد مو ممکن است در عرض ۱ تا ۳ ماه بعد رخ دهد ، اما در مواردی دیده شده است که موی منطقه دیگری شروع به ریزش می کند .

علت دقیق این بیماری نا مشخص است . بعضی از متخصصان فشارهای شدید جسمی و روحی را در بـه وجود آمدن آن دخیل می دانند و بـرخی دیگـر آن را ناشی از وجود عوامل ایمنی در بـدن می دانند .

جالب است بدانید این بیاری عفونی نیست و از ایـن رو سرایت نمی کند و درمان آن بایـد زیـر نظر پزشک متخصص صورت گیرد .

اگر موی خشک و شکننده دارید این مطلب را بخوانید

موسان در مقاله بهترین روش ترمیم و نگهداری ترمیم مو در مورد این موضوع کامل صحبت کرده ایم . ولی توجه داشته باشید که شست و شوی زیاد موی سر ، استفاده از شوینده های نامناسب ، استفاده طولانی مدت از مـواد آرایـشی شیمیایـی و قـرار گرفتـن مداوم در معـرض نـور آفتاب ، مـوهـا را خشک و شکـننـده می کند .

بـه طور طبیعی غلافـی دور مـو وجـود دارد که بـه همـراه چربی مترشحه از غدد چربی پوست سر ، مانع از تبخیر آب موجود در ساقه مو می شود .

اگر به هر علتی غلاف دور مو آسیب ببیند ، مو قدرت نگهداری آب را از دست می دهد و خشک و شکننده می شود .

استفاده طولانی مدت از مواد آرایشی و رنگ مو نیز به بافت ساقه مو آسیب می رساند و سبب خشکی و زبری مو می شود .

درچنین مواردی استفاده از شامپو های مخصوص و نرم کننده ها می تواند تا حدودی کمک کننده باشد .

مولکول های بزرگ نرم کننده مانند لایه ای روی ساقه مو را می پوشانند و باعث ترمیم آسیب های آن می شوند ولی در رشد مو تاثیری ندارند .

در مجمـوع مـواد قلیایی مانند شامپـو ، رنگ مـو و مواد فـر در صـورت تماس مکـرر با پوست سر و همچنین آب که خود اندکی قلیایی است باعث صدمه و آسیب دیدگی غلاف مو می شوند .

استفاده از کرم های مخصـوص بعـد از رنگ کردن باعث حفظ رطوبت ساقـه مـو و مانع از تبخیـر آن می شود .

هنگام استفاده از سشوار بایـد حداقل فاصله سشوار از مـو ۲۰ تا ۲۵ سانتی متـر باشد و جهت باد آن جابجا شود . باد سشوار نباید مدت طولانی روی یک قسمت از پوست سر متمرکز شود .

 


سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 24ساعت بعد از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر افسانه چهارشنبه ۱۲ دی ۹۷( 7 ماه پیش) مشاهده پرسش
    آیا روش ترمیم مو برای ابرو هم قابل انجام هست اگر جواب مثبت است لطفا هزینه آن را بفرمایید هم برای مو و هم برای ابرو
    1. تصویر کاربر دکتر نصیری چهارشنبه ۱۲ دی ۹۷( 7 ماه پیش)

      جواب :
      سلام ، خیر تخصص ما فقط ترمیم مو است و قیمت برا اقایون از ۲/۵۰۰/۰۰۰ تومان و برا بانوان از ۳/۵۰۰/۰۰۰ تومان است که در جلسه حضوری نسبت به سلیقه و نیاز فرد ، دقیقش مشخص و اعلام میشه !

  • تصویر کاربر محمد چهارشنبه ۱۲ دی ۹۷( 7 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    من متوجه شدم این چسب ها به مرور به منافذ پوست نفوذ می کنن و حتی موهای موجود هم از بین میرن
    نظر شما چیه؟
    ایا این چسب ها با پوست سر سازگارن؟
    1. تصویر کاربر دکتر نصیری چهارشنبه ۱۲ دی ۹۷( 7 ماه پیش)

      نه عزیزم به هیچ وجه اینطور نیست و چسب ها و موهای ما به هیچ وجه به پوست و موهای فعلی شما ضرری وارد نمیکنن اگر دوست داشتین تشریف بیلرید از نزدیک با جزییات کار اشنا بشین

  • تصویر کاربر عنابت چهارشنبه ۱۲ دی ۹۷( 7 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.میخواستم بدونم اصفهان نمایندگی ندارید.ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر نصیری چهارشنبه ۱۲ دی ۹۷( 7 ماه پیش)

      سلام نه عزیزم ما فقط در تهران هستیم ولی دوستان شهرستانی براحتی یکروزه میان پیش ما و در یک جلسه ۲ ساعته کارشون انجام میشه و برمیگردن به شهرشون .

  • تصویر کاربر shiva چهارشنبه ۱۲ دی ۹۷( 7 ماه پیش) مشاهده پرسش
    mikhastam bedonam mo kotah pesarone vase mamanam cheqadr hazine mishe?
    1. تصویر کاربر دکتر نصیری چهارشنبه ۱۲ دی ۹۷( 7 ماه پیش)

      سلام ، قیمت برا اقایون از ۲/۵۰۰/۰۰۰ تومان و برا بانوان از ۳/۵۰۰/۰۰۰ تومان است که در جلسه حضوری نسبت به سلیقه و نیاز فرد ، دقیقش مشخص و اعلام میشه !

  • تصویر کاربر صمد چهارشنبه ۱۲ دی ۹۷( 7 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر با سلام ودرود وخسته نباشید
    احتراما بنده در تبریز زندگی میکنم خواستم بدونم که تو شهرستانها نمایندگی ندارین ؟ یا باید به تهران و مطلب تون مراجعه کنم ؟
    دوم اینکه قیمت و هزینه نسبت به تراکم مو واندازه محل تاسی فرق میکند؟
    قبل از مراجه حضوری چگونه میتونم با فرستادن عکس و از قیمت وکیفیت کارتون مطلع بشم؟
    واینکه کلا نقدی هست یا اقساطی هم امکان داره
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر نصیری چهارشنبه ۱۲ دی ۹۷( 7 ماه پیش)

      سلام نه عزیزم ما فقط در تهران هستیم ولی دوستان شهرستانی براحتی یکروزه میان پیش ما و در یک جلسه ۲ ساعته کارشون انجام میشه و برمیگردن به شهرشون .
      و
      قیمت هم برا اقایون از ۲/۵۰۰/۰۰۰ تومان و برا بانوان از ۳/۵۰۰/۰۰۰ تومان است که در جلسه حضوری نسبت به سلیقه و نیاز فرد ، دقیقش مشخص و اعلام میشه !
      و
      شما عکس سرتون و وضعیت فعلی موهاتون رو در تلگرام به این آیدی ارسال کنید @mousan_pm ، همکاران ما پاسخگوی شما خواهند بود با افتخار
      و
      در مورد پرداخت بصورت اقساط هم ، چشم باهاتون همکاری میکنیم نگزان نباشین و تشریف بیارید در خدمتتون هستیم .

  • تصویر کاربر محمد چهارشنبه ۱۲ دی ۹۷( 7 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام - جلوی موهام یه مقدار کم پشت شده این چند وقته هم ریزش موهام شدت گرفته . پارسال لیکن پلان داشتم به دکتر پوست مراجعه کردم گفتند لیکن پلانت فعال نیست .سوالم اینه با توجه به اینکه بانک موهام خوبه میتونم کاشت مو انجام بدم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر نصیری چهارشنبه ۱۲ دی ۹۷( 7 ماه پیش)

      عزیزم تخصص ما ترمیم مو است ولی بر اساس شناخت و تجربه ای که داریم ، ما روش کاشت مو رو با توجه به مشکلات فراوانش بهتون پیشنهاد نمیکنیم .... ولی باز انتخاب با شماست ! ولی پیشنهادمون اینه که یک جلسه مشاوره رایگان تشریف بیارید دفتر ما تا از نزدیک تمام موارد رو خدمتتون شرح بدیم بعدش با اگاهی خودتون انتخاب کنید .

  • تصویر کاربر محمد چهارشنبه ۱۲ دی ۹۷( 7 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام.آیا ترمیم فقط قسمت جلوی سر امکان پذیر است ؟
    1. تصویر کاربر دکتر نصیری چهارشنبه ۱۲ دی ۹۷( 7 ماه پیش)

      سلام بله

  • تصویر کاربر سینا دوشنبه ۲۶ آذر ۹۷( 8 ماه پیش) مشاهده پرسش
    باسلام و خسته نباشید
    بنده موهای لخت و نرم داشتم یه چندوقت اتومو و واکس مو استفاده میکردم و الان موهای من بعد حموم فر و وزوزی میشه چیکار باید بکنم اتا دوباره موهای من مث قبل بشه
    1. تصویر کاربر دکتر نصیری دوشنبه ۲۶ آذر ۹۷( 8 ماه پیش)

      سلام
      دوست من تخصص ما ترمیم مو است ! شما باید به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید برای این مشکلتون

  • تصویر کاربر ساجدی دوشنبه ۲۶ آذر ۹۷( 8 ماه پیش) مشاهده پرسش
    خانمی ۲۷ساله هستم اگه ریزش موی ارثی دارم دارو جواب نمیده آیا کاشت مو جواب می‌دهد؟
    1. تصویر کاربر دکتر نصیری دوشنبه ۲۶ آذر ۹۷( 8 ماه پیش)

      سلام ، بله روش ما براحتی برای شما جواب میده لطفا با شماره های دفتر تماس بگیرید متخصصین ما کامل راهنماییتون میکنند .

  • تصویر کاربر مهرمنش دوشنبه ۲۶ آذر ۹۷( 8 ماه پیش) مشاهده پرسش
    در مورد این عملکرد لطف کنید بیشتر توضیح بدین به چه شکل یعنی کاشت انجام میشه یا ریشه مو رو تحریک میکنید
    1. تصویر کاربر دکتر نصیری دوشنبه ۲۶ آذر ۹۷( 8 ماه پیش)

      عزیزم اسم روش ما ترمیم مو است که در این روش موهای ۱۰۰٪ طبیعی روی سر شما فیکس میشود فقط در یک جلسه ۲ ساعته و بدون دردو جراحی !!
      لطفا با شماره های دفتر تماس بگیرید متخصصین ما کامل راهنماییتون میکنند .

درحال دریافت اطلاعات
Call Now Buttonمشاوره رایگان با کارشناس موسان
پرسش از دکتر