مهمترین نکات برای نگهداری موها در فصل بهار

بهار فصل رویش و سرسبزی است اما این فصل برای بعضی ها ممکن است با ریزش مو همراه باشد. مهمترین سوال هم همین است چرا مو در فصل گل و سنبل و باران و رنگین کمان شروع به ریزش می کند؟ کارشناسان معتقدند : مو در فصل بهار بیش از حد در معرض حرارت آفتاب، تعرق و گرد و خاک قرار می گیرد و همین موضوع باعث آسیب دیدن آن می شود. البته علاوه بر گرمای خورشید، اشعه فرابنفش خورشید هم به مو آسیب می زند . از اثر باران و گرد و خاک و آلودگی هم نباید به سادگی گذشت. اما در فصل بهار چگونه می توانیم از موهایمان مراقبت کنیم؟

موها را مرتب بشویید    

گرما، عرق کردن، رطوبت و گرد و غبار به معنی آسیب پذیری مو و پوست سر در برابر عفونت های قارچی و باکتریایی است، به خصوص اگر زمان زیادی در بیرون از خانه باشید به همین دلیل و برای پیشگیری از آسیب دیدگی باید موها را مرتب با یک شامپوی مناسب و رطوبت رسان بشویید. بعد از شامپو و آبکشی از نرم‌کننده‌هایی که دارای عناصر هیدراته مانند ویتامینE هستند، استفاده کنید تا رطوبت موها حفظ شود.

از شامپوها و محلولهای مناسب استفاده کنید

برای تقویت موی سر در بهار بهتر است از محصولات بهداشتی آرایشی مناسب مو‌های خود انتخاب کنید که آب‌رسان باشند و در آنها کمتر از مواد شیمیایی به ویژه پارافین استفاده شده باشد. از شامپوها و محلول‌هایی که تأثیرات گرما و اشعه خورشید را کم می‌کنند، استفاده کنید. شامپو دارای کافئین انتخاب مناسبی برای محافظت از موها در فصل بهار است.

در همین زمینه بخوانید دلایل عجیب ریزش مو که تا کنون نمی دانستید

موهایتان را چرب کنید

شستشوی مرتب و استفاده از شامپوها رطوبت پوست سر را از بین می برد، به همین دلیل باید از روغن های مفید برای پوست سر استفاده کنید. روغن نارگیل و روغن کرچک می تواند گزینه مناسبی برای چرب کردن پوست سر باشد. البته حواستان باشد استفاده بیش از حد از روغن برای چرب کردن مو باعث می شود هنگام شست و شو، شامپوی بیشتری مصرف شود.

موها را از نور آفتاب پنهان کنید

نور مستقیم خورشید و اشعه فرابنفش آن آسیب زیادی به مو می زند.  به همین دلیل در ساعاتی که خورشید وسط آسمان است بهتر است موهای خود را به خوبی بپوشانید. همچنین می توانید از محصولات مراقبت از مو مانند نرم کننده های حاوی مواد ضد آفتاب نیز استفاده کنید، چون پوشش محافظت کننده به موی سر می دهد. کرم‌های ضد آفتاب مو بدون رنگ و حاوی فیلتر یووی است. استفاده از این ضد آفتاب‌ها برای کسانی که در معرض نور مستقیم خورشید هستند یا حمام آفتاب می گیرند، ضروری است. این کار باعث خواهد شد که موی سر در مواجهه با آفتاب مستقیم بهار و تابستان آسیب نبیند و رنگدانه هایش تخریب نشود. یادتان باشد فولیکول مو وظیفه تولید مو را انجام می دهد. اما  با شروع فصل گرما قدرت عمل زیادی ندارد و همین موضوع منجر به افزایش ریزش مو می‌شود. گرما باعث فعال شدن هورمون تستسترون می‌شود که عامل اصلی ریزش ارثی موی سر است. این هورمون در ریزش موی مردان نقش مهمی دارد.

در همین زمینه بخوانید بهترین روشهای ترمیم مو در سال ۲۰۲۰ چیست؟

موها را با حرارت داغ سشوار و اتو خشک نکنید

استفاده از سشوار را محدود کنید. چون فولیکول های مو به دلیل  قرار گرفتن در معرض حرارت زیاد آسیب می بینند. حتی سشوار کشیدن با هوای سرد نیز منافذ پوست سر را باز می کند و با ورود خاک و آلودگی به این منافذ، ریشه های مو ضعیف می شوند. در زمستان که نمی‌توان منتظر خشک شدن موها به شیوه‌ای طبیعی بود استفاده از سشوار طبیعی است اما در فصل بهار که هوا گرمتر است تا حد امکان بهتر است موهای خود را پس از شستشو با جریان طبیعی هوا خشک کنید.

در استخر موها را بپوشانید

در استخر موها را با یک کلاه شنا بپوشانید. حتما برای محافظت از موهای خود در برابر مواد شیمیایی استخر مانند کلر از نرم کننده استفاده کنید و بعد از بیرون آمدن از استخر نیز موهای خود را بشویید.

موسسه ترمیم مو موسان با توجه به تجربه چندین ساله خود در حوزه ترمیم مو آقایان و خانم ها می کوشد تجربه جدیدی را در حوزه ترمیم مو برای شما فراهم نماید … کافیست به ما اعتماد کنید و تماس بگیرید کارشناسان ما تمام نگرانی های شما را برطرف خواهند کرد (: 

۸۸۷۹۷۰۷۷ –۸۸۶۶۴۵۷۱ –۰۹۱۲۵۰۳۴۳۸۳–۰۹۱۲۱۱۸۱۳۴۲

رژیم غذایی سالم و متنوع داشته باشید

موها به مواد مغذی اساسی نیاز دارند تا سلامتی، رشد و پرپشت شدن موها تضمین شود.  به همین دلیل باید غذاهای سرشار از پروتئین و ویتامین B مصرف کنید. منابع پروتئین مانند ماهی، گوشت، زرده تخم مرغ، لبنیات و…. منابع اسیدهای آمینه گوگرددار را حتما در برنامه غذایی بگنجانید. این اسیدهای آمینه سنتز کراتین را تسهیل می کنند. مواد غذایی سرشار از ویتامین های گروه B مانند جوانه گندم،‌ جگر، ماهی های چرب،‌ گوشت سفید،‌ زرده تخم مرغ، غلات،‌قارچ ها،‌ عدس، سویا و…. برای رشد موها مفید هستند.
منابع سرشار از آهن از جمله زرده تخم مرغ، ‌صدف، جعفری، سویا و کاکائو و…. را به هیچ وجه فراموش نکنید. آهن به سنتز هموگلوبین کمک می کند و نقش قابل توجهی در اکسیژن رسانی به پیاز موها دارد. جذب آهن در کنار ویتامین C بیشتر می شود. نوشیدن یک لیوان آب پرتقال همراه غذا جذب آهن موجود در خوراکی ها را تا 3 برابر افزایش می دهد. همچنین مصرف میوه و سبزی‌های تازه، سیر، عدس، سیب زمینی شیرین، دانه سویا، تخمه کتان، تخمه کدو تنبل و نوشیدن آب به میزان کافی نیز در جلوگیری از بروز ریزش موی سر موثر است.

نوک موها را کوتاه کنید

در فصل بهار موهای خود را کوتاه کنید تا بخش های آسیب دیده و یا موخوره ها از بین بروند. استفاده از شامپوی مرطوب کننده و نرم کننده نیز برای پیشگیری از خشکی بیش از حد مو و وزشدن ناشی از آن مفید است.

نگذارید مو گره بخورد

یادتان باشد باران های بهاری و افزایش شدید و مستمر رطوبت در این فصل، باعث گره خوردن موها می شود. تغییر شدید این رطوبت از ماههای خشک زمستان به ماه های مرطوب بهار باعث این گره ها حتی در آفتابی ترین روزها می شود لذا بهتر است از محلول هایی مثل دوفاز استفاده کنید که به گره نخوردن موها کمک می کند.

موها را روشن کنید

با توجه به افزایش شدت تابش پرتوهای خورشید، اگر موهایتان را با رنگ روشن‌تری رنگ کنید، از جذب بیش از اندازه حرارت از طریق اشعه‌های خورشید جلوگیری کرده‌اید و سلامت ریشه‌های موهایتان را در این فصل، تضمین می کنید.

اما اگر کار از کار گذشته بود و موهایتان دچار ریزش و یا مشکلات دیگر شده بود، می توانید از راه حل موقتی و سریع پروتز مو زنانه و مردانه تا حاصل شدن بهبودی استفاده کنید. در مقایسه با دیگر روش های ترمیم و کاشت، این روش نیاز به جراحی ندارد، در کسری از زمان و بدون درد و خونریزی انجام می شود. هزینه پروتز مو بسیار کمتر از روش های کاشت است و تنها نیاز به کمی مراقبت دارد و همچنین نحوه شستن پروتز مو باید طبق اصول خاص انجام شود تا دوام بیشتری داشته باشد.

سوالات متداول

بهترین نوع شامپو برای موهای آسیب دیده در فصل بهار چیست؟

بهترین نوع شامپو برای موهای آسیب دیده در فصل بهار، شامپوی ملایم و بدون سولفات است. شامپوهای سولفات دار می توانند باعث خشکی و شکنندگی موها شوند.

آیا استفاده از روغن های طبیعی برای موها در فصل بهار مفید است؟

بله، استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن آرگان برای موها در فصل بهار مفید است. این روغن ها به حفظ رطوبت موها و جلوگیری از خشکی و شکنندگی آنها کمک می کنند.

چگونه می توان از موها در برابر نور آفتاب در فصل بهار محافظت کرد؟

برای محافظت از موها در برابر نور آفتاب در فصل بهار می توانید از کلاه، روسری یا شال استفاده کنید. همچنین می توانید از محصولات مراقبت از مو مانند نرم کننده های حاوی مواد ضد آفتاب استفاده کنید.