۱۰ علت ریزش مو و روش‌های درمان آن‌ها

ریزش مو شدید یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند و ممکن است باعث هراس و نگرانی شود. خوشبختانه، برای درمان ریزش مو روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانند کمک‌کننده باشند. در این بخش، به 9 علت رایج ریزش مو و روش‌های درمان آن پرداخته‌ایم.

همه انسان‌ها موهای خود را از دست می‌دهند. در صورتی که ریزش مو در حد طبیعی باشد، جای نگرانی ندارد. به طور متوسط، روزانه حدود 50 تا 100 تار مو می‌ریزیم و این به دلیل از بین رفتن موهای مرده و جایگزینی آن‌ها با موهای جدید است. اما اگر ریزش مو بیشتر از حد معمول باشد و به الگوی طاسی زنانه یا مردانه تبدیل شود، ممکن است نیاز به مشاوره با متخصص پوست و مو باشد.

علت ریزش مو چیست؟

ریزش مو به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد. برخی از این دلایل طبیعی هستند، اما برخی دیگر نیاز به توجه بیشتری دارند. در ادامه، به شایع‌ترین علت‌های ریزش مو اشاره می‌کنیم:

۱. تلوژن افلوویوم (Telogen Effluvium)

این بیماری پوسته‌سر است که پس از بارداری، جراحی‌های مهم، کاهش وزن شدید یا استرس زیاد به وجود می‌آید. در اثر این پدیده شما هر روز دسته دسته موهای خود را به ویژه هنگام شامپو کردن، حالت دادن یا شانه زدن آن‌ها را از دست خواهید داد.

این مساله می‌تواند عوارض جانبی برخی از داروها همچون داروهای ضد افسردگی، ضد اضطراب و کاهش دهنده التهاب نیز باشد. در طول بیماری، موها پیش از این که از پوسته سر بیرون بیایند بسیار سریعتر از حالت نرمال، از فاز رویش به فاز استراحت می‌رسند.

علائم:

• ریزش شدید مو هنگام شستشو یا شانه کردن
• معمولاً ۶ هفته تا ۳ ماه پس از رویدادهای استرس‌زا ظاهر می‌شود.

درمان:

• در مواردی مانند بارداری یا جراحی، صبر کردن تا پایان دوره ریزش مو ضروری است.
• در صورت مصرف داروها، باید با پزشک خود مشورت کرده و دوز دارو را کاهش دهید.
• کاهش استرس می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.

۲. ریزش موی ارثی

ریزش موی ارثی یکی از شایع‌ترین علل ریزش مو است که معمولاً در اوایل دهه ۲۰ زندگی شروع می‌شود و می‌تواند به‌صورت پراکنده یا در نواحی خاصی از سر اتفاق بیفتد. این نوع ریزش مو به دلیل ژن‌هایی است که فرد از والدین خود به ارث می‌برد.

علائم:

• ریزش مو معمولاً از اوایل ۲۰ سالگی آغاز می‌شود.
• اگر هر دو والد ریزش مو داشته باشند، احتمال بروز این مشکل در فرزند افزایش می‌یابد.

درمان:

• استفاده از محلول ماینوکسیدیل می‌تواند تا حدی ریزش مو را کاهش دهد. این محلول باید دو بار در روز استفاده شود.
• داروهایی مانند فاینستراید برای مردان و ماینوکسیدیل برای زنان توصیه می‌شود. البته زنان باردار نباید از ماینوکسیدیل استفاده کنند.

۳. رسیدگی بیش از حد به موها

استفاده زیاد از شامپوهای قوی، سشوار، اتوی مو، رنگ و کراتینه کردن می‌تواند باعث آسیب به موها و ریزش آن‌ها شود.

علائم:

• موهایی که به‌راحتی می‌شکنند و پیاز مو از بین می‌رود

درمان:

• استفاده کمتر از ابزارهای حرارتی
• اجتناب از استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی

۴. کیست تخمدان (PCOS)

کیست تخمدان یا PCOS یک مشکل هورمونی است که می‌تواند باعث ریزش مو و رشد بیش از حد موهای صورت شود.

علائم:

• پریودهای نامنظم، رشد موهای اضافی صورت و آکنه
• افزایش رشد مو در بدن

درمان:

• مصرف قرص‌های ضد بارداری برای تنظیم هورمون‌ها و کاهش اثرات تستوسترون

۵. کمبود آهن

کمبود آهن در بدن یکی از علت‌های رایج ریزش مو است. اگر بدن به اندازه کافی آهن دریافت نکند، ممکن است به تدریج شاهد ریزش مو شدید باشید. این مشکل بیشتر در زنان به‌ویژه کسانی که دوره‌های قاعدگی سنگین دارند، شایع است.

علائم:

• خستگی، ضعف، رنگ‌پریدگی و اختلال در تمرکز
• ریزش مو همراه با سر درد و سردی دست و پا

درمان:

• مصرف غذاهایی که حاوی آهن هستند، مانند گوشت، ماهی، سبزیجات سبز و حبوبات
• استفاده از مکمل‌های آهن تحت نظر پزشک
  توجه داشته باشید خانم‌ها به ۱۸ میلی‌گرم آهن در طول روز نیاز دارند و پس از یائسگی نیز به ۸ میلی‌گرم آهن در طول روز نیاز دارند.

۶. لوپوس (زخم پوستی)

لوپوس یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به بافت‌های سالم آسیب می‌زند. این بیماری می‌تواند باعث ریزش مو شود.

علائم:

• خستگی، سردرد، زخم‌های دهانی و مفاصل متورم
• لکه‌های پروانه‌ای روی بینی و حساسیت به نور خورشید

درمان:

• مراجعه به متخصص روماتیسم برای تجویز داروهای مناسب مانند پردنیزون و درمان موضعی

۷. سلامت پوست سر

مشکلات پوستی مانند چربی نا به هنجار پوست، شوره سر یا بیماری‌های قارچی می‌توانند مانع از رویش صحیح مو شوند.

علائم:

• شوره چرب یا پوسته‌های ضخیم و سفید ناشی از سوریاس
• لکه‌های قرمز رنگ به دلیل عفونت‌های قارچی

درمان:

• استفاده از شامپوهای ضد شوره یا داروهای ضد قارچ
• مشاوره با متخصص پوست برای درمان سوریاس و مشکلات پوستی

۸. تاسی سر (Alopecia Areata)

تاسی نوعی عارضه است که سیستم ایمنی بدن به پیازهای مو آسیب می‌رساند و باعث ریزش و توقف پرپشت شدن مو می شود. این عارضه دامن‌گیر افراد بسیاری در جهان و در هر دو جنس زن و مرد یکسان است. دلیل این امر ناشناخته است اما ارتباط نزدیکی با استرس و بیماری‌ها دارد.

علائم:

• ریزش مو به‌صورت لکه‌ای در نواحی مختلف سر یا بدن
  این عارضه به 3 شکل خود را نشان می‌دهد: تاسی عموما به صورت دایره‌ای در کاسه سر، ابروها یا پاها ظاهر می‌شود.

درمان:

• استفاده از کورتیکو استروئیدها یا ماینوکسیدیل برای درمان

۹. کم‌کاری غده تیروئید

کم کاری غده تیروئید از دیگر علت‌های ریزش مو است. میلیون‌ها نفر که بیشتر آن‌ها را زنان تشکیل می‌دهند از بیماری‌های تیروئید رنج می‌برند. هنگامی که بدن شما خیلی کم هورمون تیروئید را ترشح کند‌، گفته می‌شود که دچار کم کاری غده تیروئید هستید.

تیروئید هورمونی است که مسوول متابلیسم بدن، ضربان قلب و حالت‌های روحی انسان است. اگر بدن تیروئید زیادی تولید کند، پرکاری غده تیروئید دارید.

کم‌کاری تیروئید می‌تواند باعث ریزش مو شود. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که غده تیروئید هورمون کافی تولید نمی‌کند که بر متابولیسم بدن و رشد مو تأثیر می‌گذارد.

علائم:

• افزایش وزن، خستگی، یبوست، افسردگی و اختلال در تمرکز
• تغییراتی در پوست، مو و ناخن‌ها

درمان:

• مراجعه به پزشک و مصرف داروهای هورمونی تیروئید می‌تواند کمک‌کننده باشد.

۱۰. بارداری

بارداری می‌تواند باعث تغییرات هورمونی شود که منجر به ریزش مو می‌شود. این ریزش معمولاً بعد از زایمان شروع می‌شود.

درمان:

ریزش مو بعد از بارداری معمولاً موقتی است و موها به‌طور طبیعی در چند ماه آینده به حالت نرمال باز می‌گردند.

برای ریزش مو چیکار کنیم؟

در صورتی که ریزش مو شما به طور غیرطبیعی و شدید اتفاق می‌افتد، باید به دنبال درمان مناسب باشید. برخی از درمان‌های رایج شامل:

1. استفاده از ماینوکسیدیل: ماینوکسیدیل یکی از بهترین درمان‌ها برای جلوگیری از ریزش مو و تحریک رشد مو است.
2. داروهای ضد ریزش مو: داروهای مختلفی همچون فیناستراید و اسپیرونولاکتون می‌توانند در جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد آن موثر باشند.
3. مصرف داروهای هورمونی: در صورتی که ریزش مو به دلیل مشکلات هورمونی باشد، پزشک ممکن است داروهای هورمونی تجویز کند.
4. پیوند مو: در موارد شدیدتر، پیوند مو می‌تواند راه‌حل مؤثری باشد.
5. استفاده از رژیم غذایی سالم: مصرف مواد مغذی مانند آهن و ویتامین‌ها می‌تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند.

نتیجه گیری

زمانیکه ریزش مو شما را آزرده خاطر کرده و روش های درمانی تاثیری بر رشد مجدد موهای شما نداشته باشد؛ پیشنهاد ما استفاده از روش های ترمیمی پروتز مو است که هیچگونه عارضه ای نداشته و همه افراد می توانند از پروتز موی زنانه و یا مردانه استفاده کنند. تنها نکته در رابطه با پروتز مو شیوه مراقبت و نگهداری و همچنین نحوه شستن پروتز مو است که به دوام آن کمک می کند. برای اطلاع از قیمت پروتز مو، دریافت مشاوره و هرگونه سوالات دیگر در این حوزه می توانید با مشاورین ما در موسان تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا ریزش مو در دوران یائسگی طبیعی است؟

بله، تغییرات هورمونی در دوران یائسگی می‌تواند باعث ریزش مو شود. با این حال، در صورت ریزش شدید، ممکن است به دلیل کمبود آهن یا دیگر مشکلات سلامتی باشد.

آیا شستشوی بیش از حد مو می تواند باعث ریزش مو شود؟

خیر، شستشوی بیش از حد مو به طور مستقیم باعث ریزش مو نمی شود. با این حال، استفاده از شامپوهای قوی و آب داغ می تواند موها را ضعیف کند و احتمال ریزش مو را افزایش دهد.

آیا روش های طبیعی می توانند ریزش مو را درمان کنند؟

برخی از روش های طبیعی مانند استفاده از روغن نارگیل یا آلوئه ورا می توانند به سلامت موها کمک کنند. با این حال، شواهد علمی کافی برای اثبات اثربخشی این روش ها در درمان ریزش مو وجود ندارد.

 انستیتو ترمیم مو موسان نماینده شرکت های Hair Direct & New Image در ایران